【漢甘茶】ダイエットプログラム終了!!気になる結果は??
こんばんわ♪
ダイエット実践ブロガーのYukiです。
実は、義母の弟さんが亡くなりまして、少々いろんなことが立て込んでおりました。
ダイエットどころではなかったのですが、しっかり漢甘茶は飲んでおりましたよ♪
ここでですね、漢甘茶を今後飲み進めるかどうか、私が行動したことをご紹介しますね。
ダイエットプログラム11～14日の間
すみません、写真こそ取れていないのですが、食事についてはかなり制限したというか、食べれなかったんです。
実は精神的にやられてしまい、食事がとれなくなった日が3日ほどあります。
その間は体重計に乗ったら、61.6キロから60キロまで落ち、ダイエット当初の一番増えたときに比べると、ー３キロとなりました。
しかしですね、見た目は大して変わらず、食事が精神的に摂れなくなっただけなので、漢甘茶のおかげとは正直言えません。
よって、TIKTOKにあった、【激やせ!!…】というのは過大広告のような気がします…。
私がとった行動
それでですね…2週間続けた結果、体重は期待したほど減りませんでしたし、2回目以降の配達が2,000円超えることもあって、お茶だけで2,000円以上は高いと思い、解約を申し込むことにしました。
流石にお茶で2,000円以上出すのは勇気がいりますし、2週間で効果が出ると謳っていた以上、これは続けられないと思い、解約の手続きに向かったところ…
解約は電話のみ受付
ラインの登録をすれば簡単に周期の変更や休止はできるようなんですが、
解約だけは電話のみの受付です。
そのため、営業時間10時から17時までに連絡をしなければなりません。
これがまためんどくさい…。
しかも、選択肢を選んでラインでやり取りをしたのですが…
こんな情報が入り込んできました。
効果を実感するには数カ月飲み続けるコト
余っているという選択肢を選ぶと、
2週間って言ってなかったかな???????
効果は私は実感できませんし、このまま続けたくないので、資格を有されているスタッフともお話しするつもりありません。
解約に踏み切ろうと思います。
漢甘茶は痩せない？
実際のところ、まったく痩せないということはないと思います。
ただし、
- 便秘気味
- 一食置き換えができる
- 運動を取り入れる
- 根気よく飲む
- 漢方が苦手でない
これができる人じゃないと難しいかなと…。
確かに便の状態は良かったです。かなり頻繁に行っていたような気がします。
多少慣れてくると良いのですが、ちょっと腹痛に似たような便意が出てきます。
また、食事制限一切なしで痩せるというのはあり得ません。
漢甘茶はダイエットサポート飲料
漢甘茶は朝飲むだけと言っていましたが、この漢甘茶、甘いものの代わりに飲んでほしいというサポート役割だけ。
だから、【甘いものを我慢したくない人は甘いような感じのする漢甘茶で満足してね】、生薬だしというイメージ。
身体は暖かくなりますが、30過ぎの私は筋肉量が多くても基礎代謝が落ちてきているので動かないとあっという間に太ります。
そして…今現在の体重は…
64.0キロです♡
もーーーー、どうなってんだよぉぉぉぉおおおおお!!!!!!!!
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敗因について
もう言い訳にしかならないんだけど、実はちょっと病気が再発しました。
実は私、昔うつ病で治療した経緯があり、今回主人とのことでいろいろあってうつ病と自律神経失調症を患ってしまいました。
もう慣れっこなので、あとは心療内科に通うだけなんですが、仕事を数日お休みしました…。
その間、ネット仕事だけだったので、動くことがあまりなく、食べれるものをこまめに摂っていたので、あっという間に64キロですわ。
ちょっとスローペースにはなりますが、ダイエット食品をまた購入したので♡
その食品を使いつつ、ダイエットをまたプログラム組んでみたいと思います。
漢甘茶は痩せる？痩せない？結果は…
- 便秘気味の人だったら痩せる可能性大
- 代謝を上げたい
- 美容に気を使いたいけどクスリとか使いたくない
このような方にはオススメです。
味は普通で、冷やすと甘くなって美味しいので、初めて漢方商品を試してみたい方にはオススメです。
公式サイトで買った方がお得ですが、解約は少し電話で引き留められる可能性が高いので、そういったことが苦手な方は、ネット通販からどうぞ!!
【漢甘茶】ダイエット10日目。私の決断は？
こんばんは😊
ダイエット検証中のyukiです😆😆
今日は、旦那様と仕事してから明日からパート連勤なので子供達の食料を買いだめしてきました💦💦
これで1週間もたせます😏
我が家、旦那さまとは別居婚です。
住所は私のマンションにあるんですが、旦那様の職場が遠いので、旦那様はご両親の住む自宅に居ます😔週末のお休みは家で過ごしてますが、寂しいんですよね😔😔💦
頑張って節約して、皆で住めるようにがんばります😆😆🖐️
さて、漢甘茶ダイエット10日目。
これはあくまでも私の体験談と、独断と偏見も入ってます。
予めご了承くださいね。
漢甘茶ダイエット【7日目】
朝、漢甘茶をのみました。
ダーリンとお休みだったので、お役所回りしながらお昼を食べて、すこしストレス発散にカラオケに行ってました。
家事はしっかりやりましたー。
しかし、ここでトラブル。
ブルーデイ突入…。お腹が痛くなります…。
漢甘茶ダイエット【8日目】
なんとブルーデイ二日目。
漢甘茶は水筒にいれて職場で飲むことに…。
生理痛がひどくて動けず…出前に頼ってしまいました😫😫
食欲も無かったけど食べないと仕事にならないので必死で食べて終了です。
漢甘茶ダイエット【9日目】
ダーリンが生理痛のひどい私を心配して泊まりに来てくれたので、朝モーニングに行ってまいりました。
昼はちょっと食欲が出たので、買い食いしてしまいましたが、漢甘茶は水筒に入れて、職場で飲みました。
漢甘茶ダイエット10日目の体重
前回の体重測定です。
61.6キロから減っているのか!!
………
残念ながら、全くの変わりなし😅😅💦
61.6キロのままです……
漢甘茶ダイエット10日目の過ぎて…
毎朝、食事を抜いた時に飲むようにしてますが、
計算してみると一番太った時よりは、
1.4キロ減量はしました。
ただし、広告のように2週間であっという間にこんなに痩せちゃう!っていう効果は見られません。
私はどちらかと言うと自分に甘いのでいけないのですが、便秘ではありません。
排便は順調で、なんなら一日に2回は排便がある時があります。
外食に頼っているとやはり痩せないので、漢甘茶を飲んでいるとしても、カロリー制限がかなり必要になります。
例えば、便秘気味の人が使えば、排便意欲が促されるので、便が出た分痩せるかもしれません。
しかし、元々便秘気味ではない人に取っては、あまり効果は得られないのではないか？と思います…。
残り４日はどうすごそうか…
漢甘茶ダイエットは2週間で体重が激減とありましたが、私にはあまり効果が見られません…。
というか、生理が今回酷かったので自炊を怠けたってこともあります…。
明日から自炊に戻して、生理ももう終わりかけになってきたので、ちょっとウオーキングを２０分ほど4日間してきます。
それでは、また4日後に😊😊😊🖐️
【漢甘茶】ダイエット6日目。プログラム変更からどうなったか？
おはようございます。
先日のブログでご紹介したとおり、
- 食事は自炊を基本
- 多少運動を兼ねる
ということで、筋トレをはさみながら漢甘茶を飲み、過ごしてきました。
まずプログラム変更1日目からご覧ください。
プログラム変更1日目
職場がバレてしまうので、賄い内容は伏せてましたが、自炊に変わったのでそのまま転載します。
基本はお弁当、食べなかった時は漢甘茶を飲んでました。
１日目はさほど減りません。
プログラム変更２日目
ここで体重が減りだします。
少しずつ胃が小さくなりだして、食べられる量も限られてきましたが、摂取カロリーより消費カロリーのが多いので、おそらくそれも要因かなと思います。
漢甘茶を水筒にいれて持ち歩きました。
プログラム変更３日目
女の子の日が近いこともあって、食欲がなくなってきました。
甘いものが食べたくて仕方なかったのですが、漢甘茶を水筒に入れて飲んでいたので大分欲求がまぎれて食べずに過ごすことができました。
プログラム変更３日目を終えた朝
さて、前回の体重測定です。
横向きになってたのをアプリ使って直しました。
ズボラでそのまま載せてしまうより分かりやすくなりました。(今更)
実はこの体重、今年１番のデブ体重でした…。
ショックでしたが見た目も最悪。
腕まで太くなってもう…こりゃだめだと思いました。
そして、気になるプログラム変更３日目を終えた朝の体重は…
61.6キロ！！
やりました！！
ダイエットを始めたときよりもマイナスになりました😆😆😆🖐️
考察
やはりなんと言ってと食事制限は基本なんだと思いました。
一食抜いたところで他の２食をバク食いしたら全く意味がないし、やはり外食ってカロリーが高いんだってことを再認識しました。
楽して痩せられるということはないんですね😅😅💨
この後は
また3日間このままで過ごすことにしました。
これで体重にさらなる変化があれば、漢甘茶のおかげもあるとお伝えできます。
今日は仕事も休みなのでダーリンとお出かけ❤️
外食でハメ外し過ぎないように気を付けますね😅😅
【漢甘茶】ダイエット3日目。嘘偽りなしの備忘録
おはようございます。
漢甘茶ダイエット3日目の朝でございます。
さて、本日は、漢甘茶の飲み方や、味について触れながら、私の体重測定の結果を残したいと思います。
漢甘茶の飲み方
わたしの飲み方ですが、ホットで頂いています。
こんなこんな感じのテトラ型になっていまして、お湯を入れてすぐに茶色いお茶に変わります。
煮出す時間は最初慣れるまでは3分からとあり、効果や濃い味が欲しければもう少し長めに煮出すと良いと送られてきた書物に書いてありました。
気になる味は？
味は、薬草茶に似てますが、香り豊かで香ばしさがあります。
黒豆やコーンが配合されているので、そこからかな？と思いますが、温度が熱いときは風味のほうが強く感じて、名前にあるほど甘くはありません。
しかし…
時間が経ってきて、冷えてくると甘くなります。
甘くなっていると言うか、甘く感じる？と言ったほうが正しいと思いますね。
飲みにくいということはなく、薬草茶が飲める方なら試せるのではないでしょうか。
ダイエット2、3日目の様子
8月29日
ピンクの丸→摂取カロリー
青色の丸→消費カロリー
※以下省略します。
朝は、漢甘茶にして、昼と夜は前回の記事にあります宣言通り食べました。
職場のまかないで済ましてしまったので、カロリーがやや高めです。
仕事をしてから家のことをやったり、うちに帰ってからまた仕事してました😅
8月30日
午前中から役所巡り(自営の仕事や打合せ)をしてから、仕事の終わったダーリンとデートしてきました😆😆
ステーキ食べてー、サラダめちゃくちゃ食べてしまい、夜は食べれず、デザートみたいなものを食べて終了。
夜に漢甘茶を飲みました。
少し外を散歩したぐらいで大した運動はしませんでした。
刮目!!3日目の朝。体重測定。
令和3年。8月31日。
本日を持ちまして8月が終わるんですね。
さてさて、前回の体重はこちら。
61.9キロですね。
気になるのは…今朝の体重!!ワクワク😊😊
え？
え？
何度見ても横になってるけど、写真横になってるけど、
63キロあるじゃン！！
なんなら１キロ太ってる…
朝抜いたのに太ってるってことはよっぽど他の２食で食ってるって事じゃん…😫😫😫😫
え、じゃあ私いつももっと食べてるってこと？
それはそれで…
一食置き換えてもこんな感じじゃ先が思いやられます。
敗因について考察…
置き換えダイエットあるあるなんですが、
一食我慢すると次の食事を摂りすぎてしまうんですよね。
次の食事が楽しみになってしまって、我慢した分満足感が欲しくて食べてしまう。
一食抜いたんだし大丈夫ー😆😆くらいのやつです。
よって…やはり3食食べるうちの2食もある程度制限する、もしくは多少運動を取り入れないと駄目なのではと思います。
漢甘茶を飲んでかわったことは？
体になにか変調があるかな？と気になる人もいるのでは無いでしょうか。
私が【あ、ちょっとこれはいつもと違う…】と感じた事は、
- 尿意が近くなった、排尿が多い
- 快便(びっくりするぐらい出た→汚い…すみません)
- 肌の調子がいい。化粧のりがいい。
今の所このくらいです。
美容効果があるのか、肌の調子がここ2日ほど良いです。
また引き続き確認していきますね。
プログラム変更します
いや、私ほんとに痩せたいので(今更感)
ちょっと変えてみます。
ただ、もしこれで減ったとしたら単純に他の食事や運動も気にしないと痩せないということになります。
今日から変更することは…
- 食事は2食はたべるが、お弁当や自炊に変更
- →忙しくてまかないや外食が主だったので、自炊に変更します。
- 家事を二時間に増やします。
これだけ。
うちの決まりというか勝手に決めてるんだけど、掃除や家のことは洗濯機が回ってる時間(45分)しかしないことにしてます。
最近休みがなかったので家が荒れほうけてるから、家事時間を2倍に増やして、仕事に行ってまた動いてきます。
これでさらに2日を経過してみようとおもいます。
まとめ
あー、結局痩せるどころか増えてしまったー…
甘えてますよね、痩せたいからお茶飲んでりゃ大丈夫ってわけではないのかも。
ちょっと一捻りが必要なら、お茶だけでは痩せないということになってしまいますが、致し方ありません。
体の変化がまた出てきたり、かなりの体重が落ちればお茶のおかげにもなりますから、ここは徹底的に検証してみましょう！
ご閲覧いただき、ありがとうございました😊😊
【漢甘茶】TIKTOK広告に出てくるダイエット商品!!ほんとに痩せるか2週間チャレンジ検証
涼しくなってきて食欲も復活してきた私。
いや、ストレスもあって、暴飲暴食しました―――!!
はー…やってしまいました。
そこで、TIKTOKをだらしなく見ていたところ出てきたのが、
【漢甘茶】
お茶で痩せるのかしら…
少し疑問に思いますが、今の私の体形を晒しながら、漢甘茶の特徴などをご紹介しますね。
【漢甘茶】とは？
まず、この漢甘茶とは何なのでしょうか？
ダイエットサポート食品といっても、どのようにサポートしてくれるかを調べてみました。
甘いものを我慢できない人のためにできた漢方茶
白米大好き!!
甘いもの大好き!!
だけどダイエットするためにはこれを我慢しなくては…
という方にオススメなのがこの【漢甘茶】だそうで、食事制限中の方が甘いものやご飯などを食べたくなったときに、ジュースや甘い飲み物の代わりに飲むと気持ちが満たされて我慢できるというダイエットサポート食品だそう。
えー…そんなことで我慢できるのかしら…(;´∀｀)
カロリーゼロなのに甘いのはなぜ？
漢甘茶の成分は以下の通りです。
というように、甘味料は一切入っていません。
何の成分が甘さが引き立ててるかというと、それは【甘茶】。
砂糖の約1,000倍甘さがあるといわれているそうで、この甘みのおかげで甘いものを食べたいという欲を抑えられるそうです。
他にも健康と美容に良いとしている健胃生薬成分を配合されているのですが、サプリメントや医薬品を試すのが怖いという方にオススメなんだとか。
飲み方は??
販売元は、
1日1包を目安に朝と夜の1回に分けて飲むことをオススメしています。
漢方は生薬なので、体調の良い時がベストみたいです。
そうしないとお腹が緩くなって軟便や腹痛が起こってしまうみたいですね。
ホットなら5分蒸らして約200～300CCのお湯で飲むと良いそう。
アイスなら、同じように5分蒸らして氷を入れたグラスに注いで飲むことを勧めています。
【今の私】暴飲暴食を続けた社長のダイエットプログラム
さて…
この漢甘茶。
広告では、【一食これに置き換えて…】と出ていたんですよね。
でも、販売元のおすすめ方法は甘い飲み物を飲まないようにダイエットサポートをしてくれるお茶というような感じでした。
そこで、私の今の現状と、漢甘茶を用いたダイエットプログラムをご紹介します。
暴露…今の私
あーーーーーーー!!やばいやばい!!!!!
なんと60キロオーバーを記録!!
妊娠中は68キロまで行ったから♡
…そういうことではない!!!
身長152cm、約62キロの図体がこちら…
お、終わってる…。
下腹ポッコリがもう目も当てられない。
なんてこった。
もともと運動部だったり力仕事をしているので筋肉量は多いのですが、さすがにこれは…
【脂肪】のたまり場になってますね。
脂肪のたまり場のダイエットプログラム
まず、私嘘偽りなく、運動をしている時間がありません。
ほぼ仕事と育児・家事で一日が終わってます。
そのため、運動はせず、食事制限と【漢甘茶】で過ごしてみようと思います。
- 朝の一食・又は夜の一食を漢甘茶にする
- 他の2食は通常食を食べる⇒我慢できないから
他の食事までローカロリーにしてしまうと、私一日の活動量がハードワークで1,800カロリーに及ぶことがあります。
そのため、空腹もありますし、体力が持ちません。
ストレスになると余計にどっかで暴飲暴食しそうでいけないので、この方法で行きたいと思います。
どんな過ごし方をする予定？
とりあえず運動は無しで、普通に仕事しながら過ごしてみたいと思います。
社長365日フル稼働なので、仕事の休みがありません。
毎日パートと自営業をこなしているので、ほんと時間がないのですよね。
タイムテーブルとしては、
- 朝6時半起床
- 洗濯や子供たちの食事の準備
- 掃除をする
- メールチェックやライター活動
- 仕事に出かける(大体12時間程度)
- 帰宅してライター活動
- 2時就寝
こんな感じな毎日です。
ちょっと働き過ぎじゃないかってよく言われますが、慣れてしまったので一日休みとかだとその分別の活動をしていることが多いです。
次回は
漢甘茶を飲んでみた感想と、一日最後の体重測定をご紹介したいと思います。
実はもう飲んだあとなんですが、これは個人差が出るかな…と。
これから一日を過ごすので、食べたものや何をしていたかなども含めながら、この2週間はダイエットに勤しみたいと思います。
大好きなダーリンに見放されたくない――(´;ω;｀)
…そんなダーリンもお腹ポッコリですけどね♡♡
ここまでのご閲覧有難うございました♪
自己紹介から始めていい??
私って、ほんと色々やり過ぎなんです。
自分でももう少し大人しくできないのかな…
時間をもっと大事にした方がって思うこともありますけど、なによりも
【たった一度の人生だから】
そう思って今も生きています。
筆者紹介【ゆき社長】
加工って良いですよね。
便利できれいにできちゃうんだから。
すみません…。いきがりました。
仕事は??
長野県で小さな会社を経営しながら、パートに出たりライター契約を結んで記事を書いたりしています。
元々はハンドメイドクリエイターとして作品を作ったり、会社の事業の一環として全国
クリエイター販売支援も行っていた経歴があります。
今は市行政の事業を請け負い、子育て支援や環境対策の仕事も事業の一環で行っています。
家族は？
3人の子供の母親でもあります。
長男は今年15歳の高校受験生。自称帰宅部部長。自宅警備員として親のすねかじり。
長女はオタッキーな中1。吹部でユーフォニウムを演奏しています。
次男は小２。可愛すぎて毎日溺愛。お尻がすてき(語彙力)
数年前には子供たちの学校のPTA会長に就任し、長野県研究委嘱校として研究に努め、日本PTA連合会から表彰を受けました。
そして最愛の主人。呼び名を【ダーリン】と言います。
そのままじゃねえか。
強くなりたくてボクシングを習いにメキシコまで飛んでいくといった超ストイック。
46歳まで毎日ランニングを続けている自分に厳しい人です。
実はまだ結婚して1カ月の新婚さんです。
どんな記事を書くのか？
私実は非常に多趣味です。
食べることも好き。
旅行も好き。
ダイエットも好き。
お買い物も好き。
ハンドメイドも好き。
そこで、皆さんの時間を頂戴してみてもらいたいなーと思っているのが…
ダイエット検証
実は私ダイエットはことごとく失敗しておりまして。
一番痩せる方法は【食べないこと】なんですけど…
人間の三大欲求って
- 食べること
- 寝るコト
- イチャイチャすること(ひた隠し)
じゃないですか。
私食べることが大好きなんです。
早速チャレンジしたいものが届いたので次回の記事で紹介しますね。
購入したからには続けていきたいし、皆さんも気になっていると思うので、日ごと検証していきたいと思います。
ただし、あまりダイエット食品をかわるがわる使っていくと病気になる可能性があるので、私もよく考えながら検証を続けていきたいと思います。
製作のご紹介
実は私文芸社のハンドメイドクリエイター資格を取得しております。
そこで、製作する作品のご紹介や、作り方などを載せていきたいと思います。
いま計画しているのはアパレル関係です。
衣類を素材からこだわって全て手作りで作っていこうとスタッフと検討・試作しています。
旅ログ
私とダーリン、子供たちは旅行が大好きです。
今やコロナ禍第5波まで来てしまい、どこも行けていないのですが…。
コロナ禍でもオススメな旅館や対策をしっかりしているホテル、美術館とかいろいろあるんですよね。
ここまでひどくないうちにいろんなところを旅してきました。
コロナがもう少し落ち着いて、全国的に緊急事態宣言が収まればまたちょくちょく出かけたいなと思っています。
日常生活で起きた事など
せっかくなんでつぶやかせてもらっても良いですか…
たまには私も吐き出さないと死んでしまうので…。
自慢ではないんですが、私毎日がネタ帳みたいな生活しています。
お恥ずかしながら。
でもやることが沢山あるって…いいですよね…??
匿名のご相談に対するお悩み解答
職業柄かつ波乱万丈な人生を歩み過ぎたために、沢山の方からご相談を受けたりします。
同じ悩みを持っているかもしれない人もいるので、公表許可がいただける方のお悩みに対する回答をご紹介したいと思っています。
◆相談内容
以上の相談を受け付けています。
公表可の方はニックネームと相談内容をお送りくださいね。
誰かのためになれたなら
まとまりのないまとめですが…
こんな私のブログが誰かの時間つぶしや少しでもタメになればいいなと思っています。
私完璧な人間ではないです。
ただ、人より沢山の経験をし過ぎているだけです。
でもその経験が生きて、人のためになれたらいいなと思っています。
しかもまだ飽き足らずいろいろ挑戦し続けています。
でもいいですよね、一度きりの人生だから。
明日死ぬかもしれないし、今かも知れない。
明日の朝目が覚める確率も５０：５０。
この確率って１００：０にはならないんです。
誰かが生きたかった今日を、見ているあなたも執筆している私も生きて過ごせたのは、奇跡なんですよ。
実は、今年6月まで葬祭の仕事を7年ほどやってきて、そのことを肌に感じました。
最初は火葬場で仕事をしていたのですが、火葬場ってホントの最期の場所なんです。
今まで感じられた顔も、柔らかな肉体も、温かさを無くした体でさえ、火葬炉に入った瞬間、次会えた時にはお骨になっています。
ショックで倒れたり体調不良を起こして救急搬送される方もいました。
私も実祖父が火葬炉に入った瞬間、これで最後のお別れですという一言で思い出が走馬灯のように駆け巡って止めたくなったことがありました。
祖父は生きたかっただろうか。
明日もいきれていたならどんな景色を見たかったかな。
何食べたかったかなって思いました。
皆さんも今を大事に、やりたいことはやってみて失敗も成功も自分で感じて、悔いのない人生を送りましょう。
コロナ禍であっても、自分にできることはあるはずです。
でも、人にウイルスを移すかもしれない行為だけは避けましょうね。
長文にお付き合いいただき、ありがとうございました。
